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朝あさの冷水れいすいシャワーが冷つめたくなってきた夏場なつばは冷水れいすいにしてもぬるいんだ朝晩あさばんの空気くうきも変かわってきた日中にっちゅうの陽射ひざしも和やわらいできた秋あきだね外、動うごきやすいよ読書どくしょも良い今料理りょうりの...

筑波勝ったねすごい試合だった見たかな面白いよ

マラソン大会に出るんだよ5月から走り始めて特に怪我もなかったけどここにきてふくらはぎが痛くなったよ大会まで一ヶ月切ってる走る距離が長くなってペースも上がってきて負荷が大きくなってるのと調子よくて走る頻度が上がったこととデスクワークで座りっぱ...

かもしれませんですがあれから長い間停滞していた鬱々とした空気が一掃されたような気がしています吹けば吹くほど私の道がはっきり見えて参りましたどうもありがとう

まだまだ自分には想像もしなかったことがたくさん起きるんだろうな大事にしたいことだからできるかなとかどうしようとか不安になることがあっても当然だと思うけどそういうときこそ大切なものは自分の中にあって自分がブレないことが一番大事全部初めてのこと...

じぶんのこころがそこへいけとさけぶならこわがらずに、すぐにそのこえをきいてあげてくださいそこに、みらいがまっているかもしれません

一つひとつの負荷が上がってきて動き出しで腰が重くなってきてるかな変わらず少しずつ少しずつほんのちょっとだけ前に

それぞれに色んな想いがあって期待があって願いがあった今でもあるだろうなそれが叶うかどうかはわからないけど抱くのは自由でそれにどっちがいいかなんてない何を想うかもいつまで想うかも自由

ちょっと前に買ったはかりをようやく使い始めてなにをどれくらい食べてるか確認してる根詰めすぎずちょっとずつ長く続けようね食品タンパク質量ごはん300グラム7.5グラム納豆1パック（50グラム）8グラムたまご1こ6グラム鶏むね肉200グラム46...

想いを伝えれば問題視され伝えなければ非情なやつとされる八方塞がりでしょうか？いいえやりようはありますいってみようーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日誕生日のアイドル↓2005年 奥田いろは(乃木坂46・タレント) 1992年 白石麻衣(...