あさごはんはたいせつだよ

おはよう！
ちゃんとごはん、食べてる？

朝ごはんはね、ただお腹を満たすだけじゃなくて、
からだとこころを元気にしてくれるスイッチなんだ。

「ねむいな…」って思ってても、
ごはんを食べると、頭もシャキッとして、
一日が、きっともっと楽しくなる。

忙しい朝でも、しっかり食べよう！
小さなひとくちが、
未来をつくっていくんだよ。

大切なのは、がんばる自分を応援してあげること。
そのために、朝ごはんはとってもたいせつなんだ。

今日も元気にいこうね！